لاعب أعسرالإرسال المقطوعرد الإرسال
ثلاثة أشياء يجب الاستعداد لها للإرسال باليد اليسرى
لا تكفي معرفة الدوران المعاكس نظريًا؛ درّب جسمك عمليًا على الموضع والأهداف والكرات التي يرسلها شريكك.
ابدأ بهذا الفحص
يغيّر اتجاه الارتداد والأنماط الشائعة للإرسال المقطوع باليد اليسرى مسافات مستقبِل الإرسال المعتاد على اللاعبين باليد اليمنى.
جرب هذه الخطوات بالترتيب
- ارسم اتجاهات السحب إلى الخارج في جهتي Deuce وAd.
- عدّل موضع استعدادك نصف خطوة، ثم تأكد من أنك لم تترك الإرسال إلى حرف T أو إلى الجسم مكشوفًا.
- تدرّب على ردود إرسال قصيرة الحركة مع شريك أعسر أو كرات تحمل الدوران المعاكس.
الخلاصة
التكيف مع إرسال اللاعب الأعسر يتعلق بضبط المسافة وفق اتجاه الارتداد أكثر من ابتكار مرجحة خاصة.
المصادر المراجَعة
نفصل الأدلة الرسمية والبحثية عن مؤشرات اهتمام المجتمع بالموضوع.
TENNIS TENSION LAB
تحقق من شد مضربك اليوم.
احصل على قياس عالي الدقة لشد الأوتار في أقل من ١٠ ثوانٍ. يتابع Tension Lab التغيّر منذ أول قياس ويوضح موعد إعادة الشد.
- قياس عالي الدقة لشد الأوتار. في أقل من ١٠ ثوانٍ.
- كل تغيّر في إحساس الضربة محفوظ في سجل واضح.
- هل حان وقت تغيير الأوتار؟ لا مزيد من التخمين.