Práce se slabinouBekhendTrénink
Slabý bekhend skrývat, nebo jej hrát častěji? Obojí
V zápase slabinu chraňte a v tréninku ji odhalujte, aby nebrzdila strategii ani rozvoj.
Začněte touto kontrolou
Testování každé slabiny během soutěže snižuje vaše šance, ale vyhýbat se jí během tréninku dává soupeři snadný dlouhodobý cíl.
Vyzkoušejte tyto kroky postupně
- V základním zápasovém vzorci snižte náročnost slabší strany hlubokými krosovými cíli a hrou středem.
- Přidejte k týdennímu tréninku samostatnou podmíněnou hru, ve které musíte použít slabší stranu.
- Volbu úderu hodnoťte zvlášť u míčů, na které můžete zaútočit, a u míčů, které potřebujete pouze bezpečně vrátit.
Sečteno a podtrženo
Zvládání slabiny vyžaduje dvojí strategii: v zápase chránit pravděpodobnost úspěchu a v tréninku slabší stranu dostatečně vystavovat hře.
Zkontrolované zdroje
Oficiální a výzkumné podklady jsou oddělené od signálů zájmu komunity o téma.
TENNIS TENSION LAB
Zkontrolujte dnes napětí své rakety.
Získejte vysoce přesné měření napětí za méně než 10 sekund. Tension Lab sleduje změny od prvního měření a ukáže, kdy dává nový výplet smysl.
- Měření napětí výpletu s vysokou přesností. Za méně než 10 sekund.
- Každá změna pocitu ze hry přehledně zaznamenaná.
- Je čas přeplést raketu? Už žádné odhadování.