Matala palloAlakierteen käsittelypolven koukistus
Kun matalan alakierteen kauhominen lähettää pallon leijumaan
Luo tilaa jalkojesi ja mailasi liikeradan avulla sen sijaan, että nostaisit rannetta.
Aloita tällä tarkistuksella
Pelkkä ylävartalosta kumartuminen vie tilan matalan pallon lyönniltä ja horjuttaa lapakulmaa, mikä johtaa verkkovirheeseen tai lyhyeksi jäävään palloon.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Käytä pieniä sivu- ja etuaskeleita, jotta pallo ei pääse liian lähelle kehoa.
- Laskeudu polvista ja lantiosta ja valmistele maila matalan pallon alapuolelle.
- Valitse syvä kohde keskeltä ja reilu korkeus verkon yli sen sijaan, että pakottaisit vauhtia.
Yhteenveto
Matalaa palloa ei nosteta käsivarrella; laske ensin vartaloasi ja luo tilaa.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.