YlälyöntiSmashLob-puolustus
Smash-virhe voi alkaa ensimmäisestä askeleesta, ei lyöntikädestä
Suoraan taaksepäin liikkuminen pallon alle vie sekä tasapainon että hyvän osumakohdan.
Aloita tällä tarkistuksella
Lobin myöhäinen lukeminen ja suoraan taakse liikkuminen estävät pääsyn pallon alle ja pakottavat osuman vartalon taakse.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Kun luet lobin, käänny heti sivuttain ja liiku ristiaskelein.
- Suuntaa palloon, säädä asento sen laskeutumispaikkaan ja pääse sen taakse aikaisin.
- Harjoittele tasapainoista osumaa suurelle kohteelle kentän keskelle sen sijaan, että hakisit aina voittolyöntiä.
Yhteenveto
Hyvä ylälyönti alkaa jaloista, jotka kääntyvät aikaisin ja päätyvät pallon taakse, ei poikkeuksellisesta hyppykokemuksesta.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.