तकनीकी संकेतअधिक सोच-विचारपाठ
ज़्यादा कोचिंग टिप्स मैच में आपको जकड़ क्यों सकती हैं
स्विंग के दौरान 5 चीज़ों की जाँच करने से गेंद पढ़ने या लक्ष्य चुनने के लिए ध्यान नहीं बचता।
इस जांच से शुरू करें
बहुत अधिक आंतरिक तकनीकी विचार स्वचालित आंदोलन में हस्तक्षेप कर सकते हैं और दबाव में निर्णय को धीमा कर सकते हैं।
इन चरणों को क्रम में आज़माएँ
- अपने कोच के साथ मिलकर उस एक संकेत को चुनें जिसका वर्तमान में सबसे अधिक प्रभाव है।
- अभ्यास में उस संकेत का उपयोग करें, फिर प्वाइंट्स के दौरान ट्राजेक्टरी या लक्ष्य जैसे बाहरी परिणाम पर ध्यान दें।
- सत्र के बाद वीडियो की समीक्षा करें और केवल तभी दूसरा संकेत जोड़ें जब पहला स्थिर हो जाए।
मुख्य निष्कर्ष
एक उपयोगी तकनीकी विचार विस्तृत चेकलिस्ट नहीं है; यह इतना सरल होता है कि एक समय में केवल एक संकेत पर अमल किया जा सके।
समीक्षित स्रोत
आधिकारिक व शोध प्रमाणों को समुदाय से मिले विषय संकेतों से अलग रखा जाता है।
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