पहले-सर्व रिटर्नब्लॉक रिटर्नतैयारी
तेज़ पहली सर्व पर देर हो रही है? रिटर्न छोटा करें
विरोधी पहले ही गति दे चुका है, इसलिए एक संकुचित तैयारी और स्थिर केंद्र उसे पुनर्निर्देशित कर सकते हैं।

इस जांच से शुरू करें
तेज़ गेंद के खिलाफ बड़ी टेकेबैक से संपर्क में देर होती है और फ्रेम किए गए रिटर्न और लंबे एरर बढ़ जाते हैं।
इन चरणों को क्रम में आज़माएँ
- तैयारी को कम करें और कंधे का मोड़ और रैकेट की सतह जल्दी स्थापित करें।
- उदार लक्ष्य का उपयोग करें: चौड़े सर्व के खिलाफ क्रॉसकोर्ट और बॉडी या T सर्व के खिलाफ बीच में।
- पहले, ड्रिल को मध्य से गहराई वाली रिटर्न की प्रतिशतता से स्कोर करें।
मुख्य निष्कर्ष
तेज़ फर्स्ट सर्व का रिटर्न पॉवर जोड़ने के बारे में नहीं है; यह समय बचाने के बारे में है।
समीक्षित स्रोत
आधिकारिक व शोध प्रमाणों को समुदाय से मिले विषय संकेतों से अलग रखा जाता है।
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