Sasaran Pertama untuk Membangun Backhand yang Lebih Baik Bukan Menyusuri Garis
Diagonal yang lebih panjang dan bagian tengah jaring yang lebih rendah memberi Anda lebih banyak margin tanpa mengubah teknik Anda.
Mulai dengan pemeriksaan ini
Saat pukulan backhand terasa tidak dapat diandalkan, membidik ke garis sempit akan menambah perubahan arah dan lapangan yang lebih pendek, sehingga membuat kemungkinan terjadinya kesalahan lebih besar.
Coba langkah-langkah ini secara berurutan
- Bangun reli 10 bola berturut-turut ke sasaran lintas lapangan besar di luar garis servis.
- Kembalikan bola luar ke arah luar dan arahkan bola ke badan secara sederhana ke sasaran dalam di tengah.
- Tambahkan perubahan menyusuri garis hanya dari bola pendek yang dapat Anda pukul dengan seimbang.
Intinya
Kepercayaan diri terhadap pukulan backhand tumbuh dengan mengulangi arah yang lebih aman, bukan dengan membuktikan bahwa Anda dapat membuat arah yang lebih sulit.
Sumber yang ditinjau
Bukti resmi dan penelitian disimpan terpisah dari sinyal topik komunitas.
TENNIS TENSION LAB
Cek ketegangan raket Anda hari ini.
Dapatkan pengukuran tegangan berakurasi tinggi dalam waktu kurang dari 10 detik. Tension Lab memantau perubahan sejak pengukuran pertama dan menunjukkan kapan perlu memasang senar baru.
- Ukur tegangan senar dengan akurasi tinggi. Kurang dari 10 detik.
- Setiap perubahan rasa pukulan tercatat dengan jelas.
- Saatnya ganti senar? Tak perlu menebak lagi.