pengembalian servis pertamapengembalian blokpersiapan
Terlambat dalam Servis Pertama yang Cepat? Persingkat Pengembalian
Lawan sudah memberi kecepatan; persiapan ringkas dan titik tengah raket yang stabil dapat mengarahkannya kembali.
Mulai dengan pemeriksaan ini
Tarikan raket ke belakang yang besar menunda kontak terhadap bola cepat serta meningkatkan pukulan mengenai frame dan kesalahan panjang.
Coba langkah-langkah ini secara berurutan
- Kurangi persiapan dan lakukan putaran bahu dan permukaan raket lebih awal.
- Gunakan sasaran yang lapang: crosscourt terhadap servis melebar dan melalui tengah terhadap servis ke badan atau T.
- Pada awalnya, nilai drill dari persentase pengembalian dalam melalui tengah.
Intinya
Mengembalikan servis pertama yang cepat bukan berarti menambah kekuatan; ini tentang menghemat waktu.
Sumber yang ditinjau
Bukti resmi dan penelitian disimpan terpisah dari sinyal topik komunitas.
TENNIS TENSION LAB
Cek ketegangan raket Anda hari ini.
Dapatkan pengukuran tegangan berakurasi tinggi dalam waktu kurang dari 10 detik. Tension Lab memantau perubahan sejak pengukuran pertama dan menunjukkan kapan perlu memasang senar baru.
- Ukur tegangan senar dengan akurasi tinggi. Kurang dari 10 detik.
- Setiap perubahan rasa pukulan tercatat dengan jelas.
- Saatnya ganti senar? Tak perlu menebak lagi.