Primo passoVelocità di reazioneCambio di direzione
Perché piedi veloci arrivano comunque tardi: correggi il primo passo
Il tuo primo piede e la direzione in cui si apre determinano il tempo a tua disposizione più della tua velocità massima.
Inizia da questo controllo
Se parte per primo soltanto il busto o il piede opposto blocca il percorso, i primi due passi si incrociano goffamente e ritardano la partenza.
Prova questi passaggi nell’ordine indicato
- Dopo l'atterraggio a passi spezzati, allontana il campo con il piede più vicino alla direzione prevista e invia il tuo baricentro in quella direzione.
- Per un movimento più lungo, fai un primo passo breve e poi accelera con un passo incrociato.
- Usa il video per cercare una pausa tra il contatto dell'avversario e il tuo primo passo.
In sintesi
La velocità in campo inizia con i primi due passaggi di impostazione della direzione, non con la velocità di corsa massima.
Fonti verificate
Le prove ufficiali e scientifiche sono tenute separate dai segnali d’interesse provenienti dalla comunità.
Prova documentale
TENNIS TENSION LAB
Controlla oggi la tensione della tua racchetta.
Ottieni una misurazione ad alta precisione in meno di 10 secondi. Tension Lab segue le variazioni dalla prima misurazione e mostra quando serve una nuova incordatura.
- Tensione delle corde ad alta precisione. In meno di 10 secondi.
- Ogni variazione delle sensazioni, registrata con chiarezza.
- È ora di cambiare le corde? Niente più decisioni a intuito.