Passi lateraliPassaggi incrociatiMovimento giudiziario
Passi laterali o incrociati: quali sono più veloci?
Risolvono diverse distanze, quindi non è necessario sceglierne solo una.
Inizia da questo controllo
I passi mescolati preservano la postura e la regolazione precisa, mentre i passi incrociati coprono più campo rapidamente.
Prova questi passaggi nell’ordine indicato
- Per un movimento di uno o due passi, mescola in modo che il busto non si apra troppo presto.
- Per un lungo movimento fuori dal campo, utilizza i passi incrociati per aumentare la lunghezza e la velocità del passo.
- Prima di arrivare, passa a piccoli passaggi di regolazione per creare la giusta spaziatura al contatto.
In sintesi
Un buon gioco di gambe non consiste nell'usare sempre il metodo più veloce; consiste nell'abbinare il metodo giusto a ogni distanza.
Fonti verificate
Le prove ufficiali e scientifiche sono tenute separate dai segnali d’interesse provenienti dalla comunità.
Prova documentale
TENNIS TENSION LAB
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