ラリー忍耐ショットの選択
3 番目のボールをラッシュするプレーヤーのためのラリー耐性トレーニング
長いラリーを楽しむ必要はありませんが、確実な攻撃チャンスを待つ能力は必要です。
まずここを確認
一定のショット数以内に終了しなければならないというプレッシャーにより、ニュートラルなボールが攻撃的なボールのように見えます。
順番に試すこと
- クロスコートラリーでは、8球目までウィナーを狙わないルールにします。
- 深度とネットクリアランスを維持することでポイントを獲得できる協力的なドリルを使用します。
- 次に、9球目以降は浅いボールに限って方向転換を許可します。
結論
ラリー耐性は受動性ではありません。 それは、攻撃するボールをより正確に選択する能力です。
確認した出典
公式情報と研究根拠は、コミュニティ内の関心度を示す情報と分けて表示します。
TENNIS TENSION LAB
今日、ラケットのテンションを確認しよう。
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- 打球感の変化を クリアな記録に。
- 張り替えどき、 もう感覚だけに頼らない。