RetourpositieEerste serviceTweede service
Returnpositie: er is niet één juiste plek op de baseline
Eén of twee stappen kunnen een groot verschil maken, afhankelijk van de snelheid, spin en richting van de tegenstander en van jouw reactietijd.
Begin met deze controle
Ga te dichtbij staan en de tijd verdwijnt; Als je te ver naar achteren staat, word je kwetsbaar voor hoeken en korte services.
Probeer deze stappen in deze volgorde
- Observeer tijdens de eerste twee games het stuiteren en de richting van de eerste en tweede service van de tegenstander.
- Gebruik een diepere positie voor meer reactietijd tegen een snelle eerste service en een verder naar voren gelegen positie om de tweede service onder druk te zetten.
- Vergelijk na de positiewijziging de diepte van de returns en het aantal framehits.
Kort samengevat
Een goede retourpositie brengt een comfortabel contactpunt in evenwicht met druk op de tegenstander; het wordt niet gedefinieerd door één lijn.
Geraadpleegde bronnen
Officieel en wetenschappelijk bewijs wordt gescheiden van signalen over belangstelling uit de gemeenschap.
TENNIS TENSION LAB
Controleer vandaag de spanning van je racket.
Krijg binnen 10 seconden een zeer nauwkeurige spanningsmeting. Tension Lab volgt veranderingen vanaf je eerste meting en laat zien wanneer een nieuwe bespanning zinvol is.
- Meet snaarspanning zeer nauwkeurig. Binnen 10 seconden.
- Elke verandering in speelgevoel helder vastgelegd.
- Tijd om opnieuw te bespannen? Nooit meer gokken.