Split-stepReturnTiming
Een timingaanwijzing voor een te late split-step bij de return
Begin pas nadat de serveerder de bal raakt en u bent al te laat; land te vroeg en uw voeten worden statisch.
Begin met deze controle
Retourreacties zijn afhankelijk van een lichte landing rond het contactmoment van de serveerder, zodat u klaar bent om in beide richtingen te bewegen.
Probeer deze stappen in deze volgorde
- Let op het racket dat versnelt richting de bal in plaats van de toss als richtsnoer te gebruiken.
- Maak een kleine sprong, land dichtbij contact en gebruik video om de richting van je eerste stap te controleren.
- Herhaal het ritme met returns zonder bal terwijl een partner telkens een andere richting aangeeft.
Kort samengevat
De split-step bij de return is een ritme waarbij je landing samenvalt met het raakmoment van de serveerder, geen hoge sprong.
Geraadpleegde bronnen
Officieel en wetenschappelijk bewijs wordt gescheiden van signalen over belangstelling uit de gemeenschap.
TENNIS TENSION LAB
Controleer vandaag de spanning van je racket.
Krijg binnen 10 seconden een zeer nauwkeurige spanningsmeting. Tension Lab volgt veranderingen vanaf je eerste meting en laat zien wanneer een nieuwe bespanning zinvol is.
- Meet snaarspanning zeer nauwkeurig. Binnen 10 seconden.
- Elke verandering in speelgevoel helder vastgelegd.
- Tijd om opnieuw te bespannen? Nooit meer gokken.