Niska piłkaGra ze slajsaUgięcie kolan
Gdy podbieranie niskiego slajsa posyła piłkę balonem
Zrób miejsce pod piłką pracą nóg i torem rakiety zamiast unosić ją nadgarstkiem.
Zacznij od tej kontroli
Pochylenie samego tułowia zbliża niską piłkę zbyt mocno do ciała i destabilizuje płaszczyznę rakiety, powodując błąd w siatkę albo krótką, łatwą piłkę.
Wypróbuj te kroki w kolejności
- Wykonuj małe kroki w bok i do przodu, aby piłka nie podeszła zbyt blisko ciała.
- Obniż pozycję w kolanach i biodrach oraz przygotuj rakietę poniżej piłki.
- Zamiast forsować tempo, wybierz głęboki cel środkiem z dużym prześwitem nad siatką.
Najważniejszy wniosek
Niskiej piłki nie podbiera się samą ręką; najpierw obniż ciało i ustaw właściwą odległość.
Źródła sprawdzone
Oficjalne i badawcze dowody są oddzielone od sygnałów tematycznych społeczności.
TENNIS TENSION LAB
Sprawdź dziś napięcie swojej rakiety.
Uzyskaj precyzyjny pomiar napięcia w mniej niż 10 sekund. Tension Lab śledzi zmiany od pierwszego pomiaru i pomaga ocenić, kiedy pora na nowy naciąg.
- Precyzyjny pomiar napięcia naciągu. W mniej niż 10 sekund.
- Każda zmiana czucia przejrzyście zapisana.
- Czas wymienić naciąg? Koniec ze zgadywaniem.