Bola altaBola LunarPonto de contato
Por que atacar uma bola na altura do ombro geralmente termina em erro
Primeiro decida se deseja pegar a bola alta mais cedo ou deixá-la cair.
Comece por esta verificação
Uma decisão tardia empurra você para trás e deixa você balançando principalmente com o braço em um ponto de contato alto e lotado.
Tente estas etapas na ordem
- Assim que você ler a profundidade, escolha se mover ou criar espaço atrás de você.
- Ao pegar a bola mais cedo, encurte a preparação e use um alvo grande na crosscourt.
- Se você recuar, use ampla folga e profundidade da rede para neutralizar o ponto.
Em resumo
O manuseio de uma bola alta depende mais de uma escolha de posicionamento inicial e de um alvo seguro do que de um golpe especial.
Fontes revisadas
Evidências oficiais e de pesquisa são mantidas separadas dos sinais de interesse da comunidade.
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