contato atrasadopreparaçãotrabalho de pés
Sempre atrasado para a bola? Olhe além de um swing mais curto
O contato tardio geralmente começa com a primeira leitura e trabalho de pés, não com falta de velocidade do braço.
Comece por esta verificação
Se você não estiver pronto para o contato do oponente e esperar pelo salto antes de se mover, mesmo um golpe sonoro não chegará a tempo.
Tente estas etapas na ordem
- Dê um split-step conforme o oponente ataca e, em seguida, dê o primeiro passo assim que ler a direção.
- Conclua o giro do ombro e a preparação da raquete enquanto se move.
- Depois de chegar, use as passos de ajuste para criar espaço na bola antes de balançar.
Em resumo
Pegar a bola mais cedo não significa apressar o swing; significa começar a preparação mais cedo.
Fontes revisadas
Evidências oficiais e de pesquisa são mantidas separadas dos sinais de interesse da comunidade.
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