Transferência de habilidadeJogo restritoExercício
Quatro etapas para levar uma nova habilidade do exercício aos pontos
Passar direto da cesta para uma partida completa altera drasticamente as condições para o sucesso.

Comece por esta verificação
Entre a repetição técnica e o jogo em partida há etapas adicionais: ler a direção, mover-se, escolher e lidar com a pressão.
Tente estas etapas na ordem
- Repita um contato confortável com bolas lançadas de forma previsível.
- Acrescente direções aleatórias e deslocamento, mantendo um alvo amplo.
- Use um jogo com restrição que conceda um bônus pela habilidade, acrescentando escolha e pressão.
- Por fim, use a pontuação normal sem o bônus e verifique se a habilidade continua aparecendo.
Em resumo
Uma habilidade está completa quando reaparece sob pressão de pontuação e escolha, não apenas quando é bem-sucedida em um exercício.
Fontes revisadas
Evidências oficiais e de pesquisa são mantidas separadas dos sinais de interesse da comunidade.
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