gerenciando pontos fracosbackhandtreinamento
Esconder um backhand fraco ou acertar mais? Faça ambos
Proteja um ponto fraco nas partidas e exponha-o na prática para que não prejudique a estratégia ou o crescimento.
Comece por esta verificação
Testar cada fraqueza durante a competição reduz suas chances, mas evitá-la durante o treino dá aos oponentes um alvo fácil de longo prazo.
Tente estas etapas na ordem
- Em seu padrão de jogo básico, reduza a dificuldade na ala mais fraca com crosscourt profunda e alvos intermediários.
- Adicione um jogo condicionado separado ao treino semanal no qual você deve usar o lado mais fraco.
- Avalie a seleção de golpes separadamente para bolas que você pode atacar e bolas que você simplesmente precisa para sobreviver.
Em resumo
Gerenciar uma fraqueza exige uma estratégia dupla: proteja suas porcentagens nas partidas e enfrente o golpe com bastante frequência na prática.
Fontes revisadas
Evidências oficiais e de pesquisa são mantidas separadas dos sinais de interesse da comunidade.
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