ЗашагПравила подачиВидео
Как одним телефоном заметить незамеченный зашаг
Если камера следит только за мячом, она может пропустить момент касания задней линии ногой или пересечения воображаемого продолжения центральной отметки.
Начните с этой проверки
Недопустимое положение ног во время подачи является зашагом, и причиной может быть незаметное скольжение передней стопы.
Попробуйте по порядку
- Снимайте сзади и сбоку от задней линии так, чтобы ноги и линии оставались в кадре.
- В замедлении проверьте касание линии и боковое движение от исходной стойки до момента перед ударом.
- Сдвиньте исходную позицию назад, отдельно отрепетируйте работу ног и затем добавьте мяч.
Главный вывод
Зашаг проще всего увидеть на видео, где стопы и линии постоянно находятся в одном кадре.
Проверенные источники
Официальные и научные доказательства отделены от сигналов интереса сообщества.
Доказательство
TENNIS TENSION LAB
Проверьте натяжение своей ракетки сегодня.
Получите высокоточный замер натяжения менее чем за 10 секунд. Tension Lab отслеживает изменения с первого замера и показывает, когда стоит перетянуть ракетку.
- Высокоточный замер натяжения струн. Менее чем за 10 секунд.
- Каждое изменение ощущений — в наглядной истории.
- Пора перетянуть ракетку? Больше никаких догадок.