PartnerkommunikationRutinLagarbete
Vad du ska säga till din partner under 10 sekunderna mellan poäng
Ett servemål, det första draget och en uppmuntrande fras är mer användbara än en lång lektion.
Börja med den här kontrollen
Långa efteranalyser eller tystnad kan göra att partnerna går in i nästa poäng med olika planer och känslolägen.
Prova dessa steg i ordning
- Sammanfatta föregående poäng med en saklig mening.
- Kom överens om nästa serve- eller returmål och nätspelarens drag.
- Använd ett positivt kroppsspråk, ta dina positioner och börja dina rutiner.
Kort sagt
Bra dubbelkommunikation skapar de kommande två slagen tillsammans istället för att dissekera det sista misstaget.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.