BackhandCrosscourtMarginal
Det första målet för en bättre backhand ligger inte längs linjen
Den längre diagonalen och lägre mitten av nätet ger dig mer marginal utan att ändra din teknik.
Börja med den här kontrollen
När backhanden känns osäker kräver ett slag längs linjen både en riktningsändring och en kortare bollbana, vilket ökar risken för fel.
Prova dessa steg i ordning
- Bygg ett rally med 10 bollar i följd mot ett stort crosscourtmål bortom servicelinjen.
- Spela breda bollar tillbaka crosscourt och förenkla bollar mot kroppen till ett djupt mål genom mitten.
- Byt riktning längs linjen först på en kort boll som du kan slå i balans.
Kort sagt
Backhandsförtroende växer genom att upprepa den säkrare riktningen, inte genom att bevisa att du kan göra den svårare.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.