Längs linjenRiktningsändringAnfallande förhållanden
Byt riktning först när dessa tre villkor är uppfyllda
En kort boll, god balans och träff framför kroppen är de 3 villkor som minskar risken.
Börja med den här kontrollen
Om du styr om en djup crosscourtboll längs linjen medan du är i rörelse måste du ändra riktningen kraftigt mot ett smalt mål.
Prova dessa steg i ordning
- Bekräfta att bollen har landat tillräckligt kort för att ta dig in i baslinjen.
- Kontrollera att båda fötterna är balanserade och att du kan skapa kontakt framför din kropp.
- Sikta på ett stort område innanför linjen och återhämta dig sedan mot den öppna banan efter bytet.
Kort sagt
En riktningsändring lyckas oftare när din bolls kvalitet och balans tillåter det, inte bara när du ser öppna ytor.
Granskade källor
Officiella källor och forskningsbelägg hålls åtskilda från signaler om ämnen som diskuteras i användargrupper.
TENNIS TENSION LAB
Kontrollera spänningen i din racket i dag.
Få en spänningsmätning med hög precision på under 10 sekunder. Tension Lab följer förändringen från den första mätningen och visar när det är dags att stränga om.
- Mät strängspänningen med hög precision. På under 10 sekunder.
- Varje förändring i spelkänslan tydligt dokumenterad.
- Dags att stränga om? Slipp gissa.