ForehandFile HatasıTemas Noktası
Forehand'inizin Fileye Takılmasının Üç Yaygın Nedeni
Raketin yüzünü açmadan önce temasın düşüp düşmediğini veya ağırlığınızın topun arkasında kalıp kalmadığını kontrol edin.
Bu kontrolle başlayın
Geç hazırlanmak, düşen topla çok alçakta buluşmak ve devam hareketini kısa kesmek; yörüngeyi ve file üzerindeki payı azaltır.
Bu adımları sırayla deneyin
- Hata anında topun yüksekliğini ve vücudunuza olan mesafesini kontrol etmek için videoyu kullanın.
- Sıçramadan hemen sonra ayaklarınızı düzenleyin ve topla rahat bir yükseklikte buluşma alıştırması yapın.
- Topu filenin üzerindeki geniş bir pencereden gönderin ve bitişin doğal şekilde devam etmesine izin verin.
Özet
Fileye doğru bir forehand vuruşuna genellikle hazırlık ve temas sırasında, vuruşun bitiminden çok önce karar verilir.
İncelenen kaynaklar
Resmi ve araştırma kanıtları, topluluk konu sinyallerinden ayrı tutulur.
TENNIS TENSION LAB
Raketinizin gerginliğini bugün kontrol edin.
10 saniyeden kısa sürede yüksek hassasiyetli bir gerginlik ölçümü alın. Tension Lab ilk ölçümden sonraki değişimi izler ve kordaj yenileme zamanını gösterir.
- Kordaj gerginliğini yüksek hassasiyetle ölçün. 10 saniyeden kısa sürede.
- Her vuruş hissi değişimi net bir kayda dönüşsün.
- Kordaj değişim zamanı mı? Artık tahmine yer yok.