正拍掛網失誤擊球點
正拍入網的三個常見原因
先別急著開啟拍面，要檢查擊球點是否已經下降、重心是否還落在球後。
從此檢查開始
準備過晚、在過低位置迎擊下落球，以及隨揮過短，都會壓低軌跡和過網高度。
按順序嘗試這些步驟
- 用影片檢查失誤瞬間的球高，以及球與身體的距離。
- 球落地後儘早調整腳步，練習在舒適高度迎擊。
- 讓球穿過網上方的大片安全空間，並自然完成隨揮。
要點總結
正拍是否掛網，往往在準備和擊球點階段就已決定，遠早於揮拍結束。
已查閱來源
官方和研究證據與社區主題訊號分開。
TENNIS TENSION LAB
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- 每一次擊球手感變化， 都清楚記錄。
- 什麼時候該換線？ 別再只靠手感猜。