截擊後襬網前
截擊總是出界？先停止大幅揮拍
在本應借用對手來球速度的距離上，大幅後襬反而會破壞擊球點和拍面控制。
從此檢查開始
面對快球，截擊時大幅引拍和手腕動作都會來不及，造成出球角度不穩定。
按順序嘗試這些步驟
- 將球拍放在身體前方，並透過肩部轉動進行短暫準備。
- 在身體前方穩定拍面，並向目標方向邁步。
- 反覆把低而可控的球送進發球線內大片目標區，不要盲目追求深度。
要點總結
可靠截擊來自身體前方的擊球點和穩定拍面，而不是突然爆發蠻力。
已查閱來源
官方和研究證據與社區主題訊號分開。
TENNIS TENSION LAB
今天就來查看球拍磅數。
10 秒內高精度測量穿線磅數。Tension Lab 會記錄相對首次測量的變化，讓重新穿線的時機一目了然。
- 高精度測量穿線磅數， 10 秒內完成。
- 每一次擊球手感變化， 都清楚記錄。
- 什麼時候該換線？ 別再只靠手感猜。