ضربة خلفيةكروسكورتالهامش
الهدف الأول الذي يبني ضربة خلفية أفضل ليس أسفل الخط
يمنحك القطر الأطول والمركز السفلي للشبكة هامشًا أكبر دون تغيير أسلوبك.
ابدأ بهذا الفحص
عندما تبدو الضربة الخلفية غير موثوقة، فإن التصويب أسفل الخط الضيق يضيف تغييرًا في الاتجاه وملعبًا أقصر، مما يزيد من احتمالية حدوث الأخطاء.
جرب هذه الخطوات بالترتيب
- أنشئ تجمعًا مكونًا من 10 كرات تنس متتالية إلى هدف كبير في الملعب خلف خط الإرسال.
- أرسل كرات التنس الخارجية إلى الخارج وقم بتبسيط كرات تنس الجسم إلى هدف عميق في المنتصف.
- أضف التغيير أسفل الخط فقط من كرة تنس قصيرة يمكنك ضربها بشكل متوازن.
الخلاصة
تنمو الثقة في الضربة الخلفية من خلال تكرار الاتجاه الأكثر أمانًا، وليس من خلال إثبات أنه يمكنك القيام بالاتجاه الأصعب.
المصادر المراجَعة
نفصل الأدلة الرسمية والبحثية عن مؤشرات اهتمام المجتمع بالموضوع.
TENNIS TENSION LAB
تحقق من شد مضربك اليوم.
احصل على قياس عالي الدقة لشد الأوتار في أقل من ١٠ ثوانٍ. يتابع Tension Lab التغيّر منذ أول قياس ويوضح موعد إعادة الشد.
- قياس عالي الدقة لشد الأوتار. في أقل من ١٠ ثوانٍ.
- كل تغيّر في إحساس الضربة محفوظ في سجل واضح.
- هل حان وقت تغيير الأوتار؟ لا مزيد من التخمين.