split stepreturnnačasování
Jak načasovat opožděný split step na returnu
Začnete-li až po úderu podávajícího, jste pozdě; přistanete-li příliš brzy, nohy ztuhnou.
Začněte touto kontrolou
Reakce na return závisí na lehkém přistání kolem kontaktu podávajícího, které vás připraví vyrazit kterýmkoli směrem.
Vyzkoušejte tyto kroky postupně
- Sledujte, zda raketa zrychluje směrem k míči, než abyste jako tágo používali vrh.
- Udělejte malý skok, přistaňte blízko kontaktu a pomocí videa zkontrolujte směr svého prvního kroku.
- Opakujte rytmus stínovými returny, zatímco partner mění hlášený směr.
Sečteno a podtrženo
Split step na returnu je rytmus, který sladí přistání s kontaktem podávajícího, ne vysoký skok.
Zkontrolované zdroje
Oficiální a výzkumné podklady jsou oddělené od signálů zájmu komunity o téma.
TENNIS TENSION LAB
Zkontrolujte dnes napětí své rakety.
Získejte vysoce přesné měření napětí za méně než 10 sekund. Tension Lab sleduje změny od prvního měření a ukáže, kdy dává nový výplet smysl.
- Měření napětí výpletu s vysokou přesností. Za méně než 10 sekund.
- Každá změna pocitu ze hry přehledně zaznamenaná.
- Je čas přeplést raketu? Už žádné odhadování.