Dvojitá chybaZklidněníRutina
60sekundové zklidnění po dvou dvojchybách za sebou
Místo hledání nové techniky obnovte jen 3 věci: nadhoz, dýchání a velký cíl.
Začněte touto kontrolou
Po po sobě jdoucích chybách vytvoří uspěchaná rutina, menší cíl a předpověď výsledku často silnější smyčku než jakákoli technická chyba.
Vyzkoušejte tyto kroky postupně
- Za základní čárou proveďte dlouhý výdech a vraťte se k obvyklému počtu odrazů míče.
- Dejte si povolení chytit hod, který je mimo pozici, místo abyste jej trefili.
- Začněte 1 bod se svou nejdůvěryhodnější rotací a velkým terčem uprostřed kurtu.
Sečteno a podtrženo
Rozbijte spirálu dvojitých chyb jednoduchou rutinou, ne tím, že se budete snažit intenzivněji soustředit.
Zkontrolované zdroje
Oficiální a výzkumné podklady jsou oddělené od signálů zájmu komunity o téma.
TENNIS TENSION LAB
Zkontrolujte dnes napětí své rakety.
Získejte vysoce přesné měření napětí za méně než 10 sekund. Tension Lab sleduje změny od prvního měření a ukáže, kdy dává nový výplet smysl.
- Měření napětí výpletu s vysokou přesností. Za méně než 10 sekund.
- Každá změna pocitu ze hry přehledně zaznamenaná.
- Je čas přeplést raketu? Už žádné odhadování.