DoppelfehlerZurücksetzenRoutine
Ein 60-Sekunden-Reset für aufeinanderfolgende Doppelfehler
Suchen Sie nicht nach einer neuen Technik, sondern stellen Sie nur 3 Dinge wieder her: Ballwurf, Atmung und ein großes Ziel.
Beginnen Sie mit dieser Prüfung
Nach aufeinanderfolgenden Fehlschlägen erzeugen eine überstürzte Routine, ein kleineres Ziel und eine Vorhersage des Ergebnisses oft eine stärkere Schleife als jeder technische Fehler.
Probieren Sie diese Schritte der Reihe nach
- Atmen Sie hinter der Grundlinie lange aus und kehren Sie zu Ihrer gewohnten Zahl von Ballaufsprüngen zurück.
- Geben Sie sich die Erlaubnis, einen Wurf zu fangen, der nicht in der richtigen Position ist, anstatt ihn zu treffen.
- Beginnen Sie bei 1 Punkt mit Ihrem vertrauenswürdigsten Spin und einem großen Ziel in der Mitte des Spielfelds.
Fazit
Durchbrechen Sie eine Doppelfehlerspirale mit einer einfachen Routine, nicht indem Sie versuchen, sich stärker zu konzentrieren.
Geprüfte Quellen
Belege aus offiziellen Quellen und Forschung werden von Themensignalen aus der Community getrennt ausgewiesen.
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