Aufschlag +1MusterWiederherstellung
Warum der erste Ball nach einem guten Aufschlag immer wieder misslingt
Wenn Sie stehen und den Aufschlag bewundern, wird selbst ein schwacher Return zu einem schwierigen Ball, den Sie nicht spielen möchten.
Beginnen Sie mit dieser Prüfung
Langsame Erholung nach der Landung oder kein erwartetes Returnmuster für die jeweilige Aufschlagplatzierung nimmt dem Aufschlag +1 seinen Zeitvorteil.
Probieren Sie diese Schritte der Reihe nach
- Finden Sie das Gleichgewicht wieder, sobald Sie nach dem Aufschlag landen und wissen, wo Sie den Schritt teilen möchten.
- Erfassen und trainieren Sie Aufschlag und ersten Ball als Paar (1+1), etwa einen weiten Aufschlag mit anschließendem Ball ins offene Feld oder einen T-Aufschlag mit anschließendem Ball auf den erwarteten Return durch die Mitte.
- Werten Sie die Wiederholung nur dann als erfolgreich, wenn der Aufschlag +1 Sie neutral oder besser macht.
Fazit
Ein Aufschlag ist bei der Landung nicht abgeschlossen; es beinhaltet die Vorbereitung, die den nächsten Ball bequem macht.
Geprüfte Quellen
Belege aus offiziellen Quellen und Forschung werden von Themensignalen aus der Community getrennt ausgewiesen.
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