BallwurfAufschlagKonsistenz
Wenn der Wurf fehlschlägt, beheben Sie dies vor dem Schwung
Dem Wurf nachzujagen, um den Aufschlag zu retten, bringt sowohl das Gleichgewicht als auch den Kontakt zum Erliegen.
Beginnen Sie mit dieser Prüfung
Die Wurfstreuung nimmt zu, wenn das Handgelenk den Ball wirft, der Armweg variiert oder sich die Abwurfhöhe ändert.
Probieren Sie diese Schritte der Reihe nach
- Verwenden Sie ohne Schläger dieselbe Startposition für 10 Würfe und markieren Sie, wo Sie jeden Ball fangen.
- Reduzieren Sie übermäßige Fingerspitzenrotationen und lassen Sie den Arm auf einer gleichmäßigen Bahn heben.
- Verbinden Sie den Wurf mit dem Schwung, indem Sie nur die Guten treffen und diejenigen fangen, die den Zielbereich verlassen.
Fazit
Ein zuverlässiger Aufschlag beginnt mit einer wiederholbaren Wurfposition, nicht mit einem spektakulären Schwung.
Geprüfte Quellen
Belege aus offiziellen Quellen und Forschung werden von Themensignalen aus der Community getrennt ausgewiesen.
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