Paso divididoReacciónPrimer paso
¿Para qué sirve el split step ante cada pelota?
No es un salto vistoso: te prepara para moverte en cualquier dirección en el instante del contacto rival.
Empiece por esta comprobación
Si mantienes los pies clavados mientras lees la dirección, reaccionas tarde y los pasos siguientes se vuelven demasiado grandes para conservar un buen espacio de contacto.
Pruebe estos pasos en orden
- Observa y escucha el instante en que la raqueta del rival golpea la pelota.
- Da un pequeño salto, aterriza ligeramente alrededor del contacto y mantén el peso equilibrado sobre ambos pies.
- Repite ejercicios de reacción breves en los que das solo el primer paso hacia la señal direccional de un compañero.
En resumen
La calidad del paso dividido proviene de aterrizar al mismo tiempo que el contacto del oponente, no de saltar alto.
Fuentes revisadas
Las pruebas oficiales y de investigación se mantienen separadas de las señales de interés de la comunidad.
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