Taidon siirtoRajoitettu peliHarjoitus
Neljä vaihetta uuden taidon viemiseksi ottelupeliin
Suora siirtyminen korisyötöistä täyteen otteluun muuttaa onnistumisen ehtoja liian paljon kerralla.
Aloita tällä tarkistuksella
Teknisen toiston ja ottelusuorituksen välillä on lisäkerroksia suunnan lukemisessa, liikkumisessa, valinnoissa ja paineen käsittelyssä.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Toista mukava osumakohta ennakoitavalla syötöllä.
- Lisää satunnaista suuntaa ja liikettä pitäen suuri tavoite.
- Pelaa rajoitettua peliä, joka palkitsee taidon käytön, ja siirry sitten normaaliin pistelaskuun.
Yhteenveto
Taito on valmis siirrettäväksi, kun se toistuu pistepaineessa ja valintatilanteessa eikä vain harjoitteessa.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.