Tekninen vihjeYliajatteluOppitunnit
Miksi liian monet valmennusohjeet voivat jäykistää pelisi ottelussa?
Jos tarkistat svingin aikana 5 asiaa, pallon lukemiseen ja kohteen valintaan ei jää huomiota.
Aloita tällä tarkistuksella
Liian monet sisäiset tekniset ajatukset voivat häiritä automatisoitua liikettä ja hidastaa päätöksentekoa paineen alla.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Valitse valmentajasi kanssa yksittäinen vihje, jolla on suurin vaikutus tällä hetkellä.
- Käytä vihjettä harjoituksissa ja keskity sitten ulkoiseen tulokseen, kuten lentorataan tai kohteeseen pisteiden aikana.
- Katso video harjoituksen jälkeen ja lisää uusi vihje vasta, kun ensimmäinen on vakaa.
Yhteenveto
Hyödyllinen tekninen ajatus ei ole yksityiskohtainen tarkistuslista, vaan niin yksinkertainen, että sen voi toteuttaa yhdellä kertaa.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.