Syöttö + 1KuviotPalautuminen
Miksi hyvää syöttöä seuraava ensimmäinen lyönti hajoaa jatkuvasti?
Jos seisot ja ihailet syöttöä, jopa heikko palautus muuttuu vaikeaksi palloksi, jota et ole valmis pelaamaan.
Aloita tällä tarkistuksella
Hidas tasapainon palautus alastulon jälkeen tai ennakoidun palautuksen puuttuminen vie serve +1 -kuviolta syötön luoman aikaedun.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Palauta tasapaino heti syötön alastulon jälkeen ja tiedä, missä aiot tehdä split-stepin.
- Harjoittele suuren onnistumisprosentin kuvioita, kuten avoimeen kenttään hyökkäämistä laitasyötön jälkeen tai keskelle tulevan palautuksen käsittelyä T-syötön jälkeen.
- Laske toisto onnistuneeksi vain, jos syöttö + 1 jättää sinut vähintään neutraaliin asemaan.
Yhteenveto
Syöttökuvio ei pääty pallon pomppuun, vaan siihen kuuluu valmistautuminen, joka tekee seuraavasta pallosta helpomman.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.