HeittoSyöttöTasaisuus
Kun heitto vaeltaa, korjaa tämä ennen svingiä
Huonon heiton perään kurkottaminen syötön pelastamiseksi rikkoo sekä tasapainon että osuman.
Aloita tällä tarkistuksella
Heiton hajonta kasvaa, kun ranne heittää pallon, käsivarren liikerata vaihtelee tai vapautuskorkeus muuttuu.
Kokeile näitä vaiheita järjestyksessä
- Käytä ilman mailaa samaa aloitusasentoa 10 heittoon ja merkitse, mistä otat jokaisen pallon kiinni.
- Vähennä liiallista sormenpäiden kiertoa ja anna käsivarren nousta johdonmukaisella liikeradalla.
- Yhdistä heitto ja svingi lyömällä vain hyvät heitot ja ottamalla kiinni tavoitealueen ulkopuolelle jäävät.
Yhteenveto
Luotettava syöttö alkaa toistettavasta heittokohdasta, ei näyttävästä svingistä.
Tarkistetut lähteet
Viralliset ja tutkimukseen perustuvat lähteet erotetaan yhteisön aihekiinnostuksesta.
TENNIS TENSION LAB
Tarkista mailasi jänteiden kireys tänään.
Saat erittäin tarkan jännekireyden mittauksen alle 10 sekunnissa. Tension Lab seuraa muutosta ensimmäisestä mittauksesta ja näyttää, milloin uusi jännitys on ajankohtainen.
- Mittaa jännekireys erittäin tarkasti. Alle 10 sekunnissa.
- Jokainen muutos pelituntumassa selkeästi tallennettuna.
- Onko aika jännittää maila uudelleen? Ei enää arvailua.