Communication avec les partenairesRoutineTravail d'équipe
Que dire à votre partenaire dans les 10 secondes entre les points
Une cible de service, le premier coup et une phrase d'encouragement sont plus utiles qu'une longue leçon.
Commencez par cette vérification
De longues autopsies ou un silence peuvent laisser les partenaires avec des plans et des états émotionnels différents pour le point suivant.
Essayez ces étapes dans l’ordre
- Résumez le point précédent avec une phrase factuelle.
- Convenez brièvement de la prochaine cible de service ou de retour et du mouvement du joueur au filet.
- Utilisez un langage corporel positif, prenez vos positions et commencez vos routines.
À retenir
Une bonne communication en double prépare les deux prochains coups ensemble au lieu de disséquer la dernière erreur.
Sources examinées
Les sources officielles et scientifiques sont distinguées des sujets signalés par la communauté.
TENNIS TENSION LAB
Vérifiez aujourd’hui la tension de votre raquette.
Obtenez une mesure précise en moins de 10 secondes. Tension Lab suit l’évolution depuis la première mesure et vous aide à voir quand il est temps de recorder.
- Mesurez précisément la tension du cordage. En moins de 10 secondes.
- Chaque évolution des sensations, clairement enregistrée.
- Il est temps de recorder ? Ne laissez plus rien au hasard.