सर्व रिकवरीलैंडिंगपहला कदम
सर्व के बाद कोर्ट के अंदर फँसे रहने की आदत
आप कहाँ उतरते हैं, उससे कम महत्वपूर्ण यह है कि आप संतुलित हैं और तैयार हैं, जब रिटर्न करने वाला खिलाड़ी संपर्क करता है।
इस जांच से शुरू करें
यदि सर्व करने की गति के कारण आप गेंद को देखते समय आगे की ओर झुके रहते हैं, तो शरीर और गहरे रिटर्न्स के खिलाफ आपका पहला कदम देर से होगा।
इन चरणों को क्रम में आज़माएँ
- उतरने के बाद अपने संतुलन को पुनः प्राप्त करने और रैकेट तैयार करने के लिए एक या दो कदम का उपयोग करें।
- रिटर्नर के कॉन्टैक्ट पर छोटा स्प्लिट-स्टेप टाइम करें।
- अपने पहले कदम को उस संभावित रिटर्न दिशा से जोड़ें जो आपकी सर्व प्लेसमेंट से बनती है।
मुख्य निष्कर्ष
सर्व रिकवरी किसी विशेष लाइन तक पहुँचने के बारे में नहीं है; यह उस संतुलन को पुनः प्राप्त करने के बारे में है, जो आपको तब हिलने देता है जब रिटर्न करने वाला खिलाड़ी हिट करता है।
समीक्षित स्रोत
आधिकारिक व शोध प्रमाणों को समुदाय से मिले विषय संकेतों से अलग रखा जाता है।
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