शफल स्टेप्सक्रॉसओवर स्टेप्सकोर्ट मूवमेंट
शफल या क्रॉसओवर स्टेप: कौन तेज़ है?
ये अलग-अलग दूरी को हल करते हैं, इसलिए आपको केवल एक चुनने की जरूरत नहीं है।
इस जांच से शुरू करें
शफल स्टेप्स मुद्रा और छोटे समायोजन को बनाए रखते हैं, जबकि क्रॉसओवर स्टेप्स जल्दी से अधिक कोर्ट कवर करते हैं।
इन चरणों को क्रम में आज़माएँ
- एक या दो कदम की चाल के लिए, शफल करें ताकि आपका धड़ बहुत जल्दी न खुले।
- कोर्ट के बाहर लंबे मूव के लिए, स्ट्राइड की लंबाई और गति बढ़ाने के लिए क्रॉसओवर स्टेप्स का उपयोग करें।
- पहुँचने से पहले, संपर्क पर सही दूरी बनाने के लिए छोटे समायोजन कदमों में बदलें।
मुख्य निष्कर्ष
अच्छा फुटवर्क केवल एक तरीका सबसे तेज़ होना नहीं है; यह सही दूरी पर सही तरीके को जोड़ने की क्षमता है।
समीक्षित स्रोत
आधिकारिक व शोध प्रमाणों को समुदाय से मिले विषय संकेतों से अलग रखा जाता है।
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