इनसाइड-आउट फोरहैंडफोरहैंडरिकवरी
इनसाइड-आउट फोरहैंड सिर्फ बैकहैंड के चारों ओर दौड़ना नहीं है
क्योंकि आप बैकहैंड कॉर्नर खोलते हैं, शॉट की गुणवत्ता और अगला रिकवरी पोजीशन दोनों मायने रखते हैं।
इस जांच से शुरू करें
देर से मोड़ना या छोटी गेंद के लिए बहुत दूर साइड में जाना खुला डाउन-द-लाइन कोर्ट उजागर करता है।
इन चरणों को क्रम में आज़माएँ
- यह पैटर्न तभी चुनें जब आने वाली गेंद पर्याप्त धीमी हो और आपके बैकहैंड साइड तक पहुंचे।
- केवल बॉल के बगल में नहीं, बल्कि उसके पीछे जगह बनाने के लिए छोटे समायोजन कदमों का उपयोग करें।
- डीप क्रॉसकोर्ट प्लेसमेंट को संभावित इनसाइड-इन फॉलो-अप के साथ जोड़ें, फिर तुरंत खुली कोर्ट की ओर वापस आएं।
मुख्य निष्कर्ष
इनसाइड-आउट फोरहैंड बैकहैंड से बचाव नहीं है। यह आपके फोरहैंड के साथ प्रतिद्वंद्वी की स्थिति को आकार देने का पैटर्न है।
समीक्षित स्रोत
आधिकारिक व शोध प्रमाणों को समुदाय से मिले विषय संकेतों से अलग रखा जाता है।
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