सर्व प्लेसमेंटअभ्याससटीकता
रफ्तार से पहले प्लेसमेंट बनाने वाली 18-सर्व ड्रिल
मैच में, तीन स्थानों तक विश्वसनीय रूप से पहुँचने से एक तेज़, अनुमानित दिशा की तुलना में अधिक दबाव बनता है।
इस जांच से शुरू करें
केवल अधिकतम गति का अभ्यास करना बिना प्लेसमेंट लक्ष्यों के, सर्व प्रतिशत को कम कर सकता है और अगली गेंद के लिए तैयारी को कमजोर कर सकता है।
इन चरणों को क्रम में आज़माएँ
- ड्यूज़ और एड कोर्ट में उदार चौड़े, बॉडी और T लक्ष्यों को चिह्नित करें।
- छहों स्थानों पर 3-3 सर्व करें—6 लक्ष्य × 3 सर्व = 18 सर्व—और 18 में से सफल सर्व दर्ज करें।
- छोटे चरणों में गति जोड़ने से पहले लगभग 70% रिदम में एक आधार रेखा स्थापित करें।
मुख्य निष्कर्ष
प्लेसमेंट प्रैक्टिस का पहला लक्ष्य लाइन पर रंग भरना नहीं है; इसका लक्ष्य गेंद को तीन स्पष्ट रूप से अलग लेनों में भेजना है।
समीक्षित स्रोत
आधिकारिक व शोध प्रमाणों को समुदाय से मिले विषय संकेतों से अलग रखा जाता है।
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