हवाटॉसआउटडोर टेनिस
हवादार दिन में टॉस और सर्व को स्थिर कैसे रखें
हवा के खिलाफ लड़ने के बजाय, टॉस के हवा में रहने के समय को छोटा करें और अपने लक्ष्य को बड़ा करें।
इस जांच से शुरू करें
एक ऊँचा टॉस जो अधिक समय तक हवा में रहता है, हवा के प्रभाव के लिए अधिक संवेदनशील होता है, और लाइन पर लक्षित सर्व छोटा बदलाव भी बढ़ा देता है।
इन चरणों को क्रम में आज़माएँ
- अपने संपर्क बिंदु को बनाए रखते हुए अनावश्यक बॉल टॉस की ऊँचाई कम करें।
- हर बार हवा की दिशा बदलने पर बड़े सर्विस बॉक्स लक्ष्य का चयन करें और अधिक स्पिन सीमा दें।
- कोर्ट दोनों सिरों से वार्म-अप सर्व्स करें ताकि देखें कि एक ही स्विंग से गेंद कितनी दूर जाती है।
मुख्य निष्कर्ष
हवा में सर्व करना नई तकनीक सीखने से कम है और छोटी हवा में रहने की अवधि और बड़े लक्ष्यों के साथ परिवर्तनशीलता को कम करने से अधिक है।
समीक्षित स्रोत
आधिकारिक व शोध प्रमाणों को समुदाय से मिले विषय संकेतों से अलग रखा जाता है।
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