कमजोरियों का प्रबंधनबैकहैंडप्रशिक्षण
कमज़ोर बैकहैंड छिपाएँ या ज़्यादा खेलें? दोनों करें
मैचों में कमजोरी की सुरक्षा करें और अभ्यास में उसका सामना करें ताकि यह किसी भी रणनीति या विकास को कमजोर न करे।
इस जांच से शुरू करें
प्रतियोगिता के दौरान हर कमजोरी का परीक्षण करने से आपके मौके कम हो जाते हैं, लेकिन अभ्यास में इसे अनदेखा करने से विरोधियों को लंबी अवधि के लिए आसान लक्ष्य मिल जाता है।
इन चरणों को क्रम में आज़माएँ
- अपने मूल मैच पैटर्न में, कमजोर विंग पर गहरी क्रॉसकोर्ट और मध्य लक्ष्य से कठिनाई कम करें।
- साप्ताहिक अभ्यास में एक अलग कंडीशन्ड गेम जोड़ें जिसमें आपको कमजोर पक्ष का उपयोग करना होगा।
- शॉट चयन का अलग से मूल्यांकन करें: उन गेंद के लिए जिन्हें आप अटैक कर सकते हैं और उन गेंद के लिए जिनसे आपको केवल बचना है।
मुख्य निष्कर्ष
कमजोरी का प्रबंधन करने के लिए दोहरी रणनीति अपनानी पड़ती है: मैचों में अपने प्रतिशत की रक्षा करें और अभ्यास में उस शॉट का पर्याप्त सामना करें।
समीक्षित स्रोत
आधिकारिक व शोध प्रमाणों को समुदाय से मिले विषय संकेतों से अलग रखा जाता है।
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