kontak terlambatpersiapangerak kaki
Selalu Terlambat Menyambut Bola? Masalahnya Bukan Sekadar Ayunan yang Terlalu Panjang
Kontak yang terlambat biasanya dimulai dengan pembacaan pertama dan gerak kaki, bukan kurangnya kecepatan lengan.
Mulai dengan pemeriksaan ini
Jika belum siap saat lawan menyentuh bola dan baru bergerak setelah pantulan, ayunan yang baik pun tidak akan tiba tepat waktu.
Coba langkah-langkah ini secara berurutan
- Lakukan split step saat lawan memukul, lalu ambil langkah pertama segera setelah membaca arah.
- Selesaikan persiapan putaran bahu dan raket sambil bergerak.
- Setelah sampai, gunakan langkah penyesuaian untuk memberi ruang dari bola sebelum diayunkan.
Intinya
Mengambil bola lebih awal tidak berarti terburu-buru melakukan ayunan; itu berarti memulai persiapan lebih cepat.
Sumber yang ditinjau
Bukti resmi dan penelitian disimpan terpisah dari sinyal topik komunitas.
TENNIS TENSION LAB
Cek ketegangan raket Anda hari ini.
Dapatkan pengukuran tegangan berakurasi tinggi dalam waktu kurang dari 10 detik. Tension Lab memantau perubahan sejak pengukuran pertama dan menunjukkan kapan perlu memasang senar baru.
- Ukur tegangan senar dengan akurasi tinggi. Kurang dari 10 detik.
- Setiap perubahan rasa pukulan tercatat dengan jelas.
- Saatnya ganti senar? Tak perlu menebak lagi.