bola rendahmenangani irisanlutut ditekuk
Saat Menyendok Slice Rendah Justru Membuat Bola Melayang
Ciptakan ruang di bawah bola dengan kaki dan jalur raket Anda alih-alih mengangkat dengan pergelangan tangan.
Mulai dengan pemeriksaan ini
Membungkuk hanya dari tubuh atas membuat ruang untuk bola rendah terlalu sesak dan muka raket tidak stabil, sehingga bola berakhir di net atau menjadi sitter pendek.
Coba langkah-langkah ini secara berurutan
- Gunakan langkah kecil ke samping dan ke depan agar bola tidak terlalu dekat dengan tubuh Anda.
- Turunkan melalui lutut dan pinggul, dan siapkan raket di bawah bola.
- Pilih sasaran dalam melalui tengah dengan margin lapang di atas net, bukan memaksakan kecepatan.
Intinya
Bola rendah tidak disendok dengan lengan; rendahkan tubuh dan atur jarak terlebih dahulu.
Sumber yang ditinjau
Bukti resmi dan penelitian disimpan terpisah dari sinyal topik komunitas.
TENNIS TENSION LAB
Cek ketegangan raket Anda hari ini.
Dapatkan pengukuran tegangan berakurasi tinggi dalam waktu kurang dari 10 detik. Tension Lab memantau perubahan sejak pengukuran pertama dan menunjukkan kapan perlu memasang senar baru.
- Ukur tegangan senar dengan akurasi tinggi. Kurang dari 10 detik.
- Setiap perubahan rasa pukulan tercatat dengan jelas.
- Saatnya ganti senar? Tak perlu menebak lagi.