VoliAyunan mundurNet
Jika Voli Terus Melambung Panjang, Hentikan Ayunan Besar Terlebih Dahulu
Pada jarak di mana Anda harus meminjam kecepatan lawan, ayunan ke belakang yang besar mengganggu kontak dan kontrol permukaan raket.
Mulai dengan pemeriksaan ini
Pada pukulan voli, gerakan takeback dan pergelangan tangan yang besar datang terlambat melawan kecepatan dan membuat sudut peluncuran tidak konsisten.
Coba langkah-langkah ini secara berurutan
- Jaga raket di depan badan dan persiapkan sebentar dengan memutar bahu.
- Stabilkan muka raket di depan bola dan melangkahlah menembus kontak menuju sasaran.
- Ulangi pukulan bola yang rendah dan terkontrol ke sasaran besar di dalam garis servis alih-alih mengejar kedalaman.
Intinya
Voli yang konsisten berasal dari kontak di depan dan muka raket yang tenang, bukan ledakan tenaga yang besar.
Sumber yang ditinjau
Bukti resmi dan penelitian disimpan terpisah dari sinyal topik komunitas.
TENNIS TENSION LAB
Cek ketegangan raket Anda hari ini.
Dapatkan pengukuran tegangan berakurasi tinggi dalam waktu kurang dari 10 detik. Tension Lab memantau perubahan sejak pengukuran pertama dan menunjukkan kapan perlu memasang senar baru.
- Ukur tegangan senar dengan akurasi tinggi. Kurang dari 10 detik.
- Setiap perubahan rasa pukulan tercatat dengan jelas.
- Saatnya ganti senar? Tak perlu menebak lagi.