Posisi PengembalianServis PertamaServis Kedua
Posisi Pengembalian: Tidak Ada Satu Titik yang Selalu Benar di Baseline
Satu atau dua langkah dapat membuat perbedaan besar tergantung pada kecepatan, putaran, dan arah lawan serta waktu reaksi Anda.
Mulai dengan pemeriksaan ini
Berdiri terlalu dekat dan waktu hilang; berdiri terlalu jauh ke belakang dan Anda menjadi rentan terhadap sudut dan servis pendek.
Coba langkah-langkah ini secara berurutan
- Selama dua game pertama, amati pantulan dan arah servis pertama dan kedua lawan.
- Gunakan posisi lebih dalam untuk menambah waktu reaksi terhadap servis pertama yang cepat, dan posisi lebih maju untuk menekan servis kedua.
- Setelah mengubah posisi, bandingkan kedalaman pengembalian dan persentase kontak mengenai frame.
Intinya
Posisi pengembalian yang baik menyeimbangkan titik kontak nyaman dengan tekanan kepada lawan; posisinya tidak ditentukan oleh satu garis.
Sumber yang ditinjau
Bukti resmi dan penelitian disimpan terpisah dari sinyal topik komunitas.
TENNIS TENSION LAB
Cek ketegangan raket Anda hari ini.
Dapatkan pengukuran tegangan berakurasi tinggi dalam waktu kurang dari 10 detik. Tension Lab memantau perubahan sejak pengukuran pertama dan menunjukkan kapan perlu memasang senar baru.
- Ukur tegangan senar dengan akurasi tinggi. Kurang dari 10 detik.
- Setiap perubahan rasa pukulan tercatat dengan jelas.
- Saatnya ganti senar? Tak perlu menebak lagi.