フォアハンドロングミストップスピン
フォアハンドがロングし続ける時、無理に「かぶせる」前に
ボールを無理に下へ押さえ込むと、ネットミスが増えるだけかもしれません。
まずここを確認
ロングミスには、遅れた打点、開いたラケット面、スピンの余裕不足、必要以上に深い狙いが重なっていることがあります。
順番に試すこと
- ボールが頂点に達する前に準備を終え、体の前に打点のスペースを確保します。
- 下から上へ加速しながら、ネット上に十分な余裕を取ります。
- ベースラインそのものではなく、サービスラインより奥の広いゾーンへ10球打ちます。
結論
フォアハンドを安全に短く収めるには、ボールを押し下げるのではなく、打点、スピン、狙いを整えます。
確認した出典
公式情報と研究根拠は、コミュニティ内の関心度を示す情報と分けて表示します。
TENNIS TENSION LAB
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