スプリットステップテニスのサーブリターンタイミング
リターンのスプリットステップが遅れる時のタイミングキュー
サーバーがインパクトしてから動き始めては遅く、早く着地しすぎると足が止まります。
まずここを確認
リターンの反応には、サーバーのインパクト付近で軽く着地し、どちらにも動ける状態を作ることが必要です。
順番に試すこと
- トスを合図として使用するのではなく、ラケットがボールに向かって加速することに注意してください。
- 小さくホップし、接触近くに着地し、ビデオを使用して最初の一歩の方向を確認します。
- パートナーにコールする方向を変えてもらい、シャドーリターンでリズムを繰り返します。
結論
リターンのスプリットステップは、ハイジャンプではなく、着地とサーバーの接触を一致させるリズムです。
確認した出典
公式情報と研究根拠は、コミュニティ内の関心度を示す情報と分けて表示します。
TENNIS TENSION LAB
今日、ラケットのテンションを確認しよう。
10秒以内にストリングのテンションを高精度で測定。Tension Labが初回測定からの変化を記録し、張り替え時をわかりやすく示します。
- ストリングのテンションを高精度で測定。 10秒以内に完了。
- 打球感の変化を クリアな記録に。
- 張り替えどき、 もう感覚だけに頼らない。