Trabalho de pés de abordagemSeguindo em frenteSplit-step
Parar em uma bola curta atrasa sua aproximação à rede
Uma golpe de aproximação não termina na frente da bola; seu movimento continua através do contato em direção à próxima posição.
Comece por esta verificação
Uma parada brusca na frente da bola deixa seu peso para trás e força você a recomeçar após o contato, custando uma valiosa posição líquida.
Tente estas etapas na ordem
- Fique atrás do salto com antecedência suficiente para criar espaço para avançar.
- Mova-se pela bola com passos equilibrados que o levam em direção ao seu alvo.
- Complete seu split step próximo à linha de saque antes que o oponente faça contato.
Em resumo
Um bom trabalho de aproximação transforma o contato e o movimento para frente em uma ação contínua.
Fontes revisadas
Evidências oficiais e de pesquisa são mantidas separadas dos sinais de interesse da comunidade.
TENNIS TENSION LAB
Confira hoje a tensão da sua raquete.
Obtenha uma medição de alta precisão em menos de 10 segundos. O Tension Lab acompanha as mudanças desde a primeira medição e mostra quando é hora de reencordoar.
- Tensão das cordas com alta precisão. Em menos de 10 segundos.
- Cada mudança na sensação, registrada com clareza.
- Hora de reencordoar? Chega de decidir no palpite.